Deixo-vos dois artigos muito interessantes sobre os benefícios do treino de força para perder massa gorda. (Eu ainda não entrei nessa fase mas experimentarei em breve.)
7 Mentiras sobre Nutrição que estão a tornar as pessoas mais gordas e doentes
Qual o melhor tipo de treino para perder massa gorda?
E chamo-vos também a atenção para um relacionado com o primeiro. Muito interessante!
As verdades sobre a Prevenção do Cancro
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