Já passou algum tempo desde a minha última aparição por aqui.
Justifica-se, por um lado, pela rotina que me tem envolvido: menos tempo para grandes caminhadas e, logo, menos actualizações para fazer.
O que tem havido de mais positivo é que já não sinto a mínima dificuldade em fazer caminhadas de 10 ou 11km e que, no dia seguinte, não tem havido nenhumas mazelas a incomodar. Domingo de manhã voltarei a dar-lhe um bocado bom. Sinto até vontade de tentar correr um pouco, se passar no PURD. Mas isso será uma coisa que ainda terei de pensar bem, pois só o planeava fazer em abril.
Deixo-vos mais um artigo interessantíssimo do Pedro Correia:
«Você encontrou tempo suficiente para ficar mais gordo, acha que não consegue encontrar mais tempo para ficar em forma? Não minta a si próprio e faça do exercício físico uma parte fundamental na sua vida.»
http://pedrocorreiatraining.wordpress.com/2014/03/12/12-pensamentos-aleatorios-sobre-treino-saude-e-nutricao/
